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Protegerse del sol

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En Tenerife el sol es sin duda la razón por la que atrae a cerca de 5 millones de visitantes al año. Pero es bueno saber cómo protegerse del sol, y ya que la isla en invierno alcanzan un nivel 5 rayos UV.

  • Aplique el protector solar antes de salir por la mañana, y renueva con frecuencia.
  • Para la primera exposición, no tome más de tres cuartos de hora de sol al día (sólo 20 minutos del intenso sol.) Debido a que los melanocitos están saturados y no producen melanina.Però otro después de los primeros días puede prolongar la exposición.
  • Siempre aplique protector solar con la piel bronceada. Es posible reducir el factor de protección. Incluso las pieles con el tipo de piel oscura, aún sufren los efectos del mal expuestos, por ejemplo, el envejecimiento prematuro de la piel.
  • Evitar la exposición entre las 12 am y 16. En esta hora del día, la radiación solar en el pico de su intensidad.
  • No exponer a los niños menores de 3 años durante las horas más intensas de luz solar. En las horas de irradiación menos fuerte, aplicar una resistencia con un alto grado de protección. Nuestra piel pierde de vista todos los rayos recibidos durante la infancia:. Mayor es el número, mayor será el riesgo de desarrollar cáncer en la edad adulta
  • No hay que olvidar que destaca no sólo tomar en la playa. Cualquier actividad al aire libre, montar en bicicleta, caminar, etc. usted siempre debe protegerse con un tratamiento solar.
  • Asegúrese de secar después de cada baño. El efecto espejo de las gotas favorece las quemaduras solares y reduce la eficacia de los productos de seguridad, aunque resistente al agua.
  • Beba mucha agua y con frecuencia. El sol deshidrata el cuerpo en profundidad.
  • Fotos:Giorgia Callori